Диеты

Опубликовано 16-01-2012

0

Я не силен в этой теме, но мне кажется, многим она будет близка.

Здесь говорим о том, как нужно организовать свое питание, чтобы достичь определенных целей - похудение, потолстение, набор мышечной массы, улучшение координации, моторики, самочувствия в целом.

В данной теме, приводим различные виды диет, делимся опытом "сидения" на них и результатами.

Хотелось бы почитать в этой теме о витаминах и их свойствах, подсчете калорий, определении количества белков, углеводов и т.д. в пище.

Есть ли от диет польза?

Какой вред они могут нанести здоровью?

Психология людей придерживающихся диеты. Какие стрессы испытывает человек во время диеты? Как с ними бороться?

Comments are closed.